quinta-feira, 27 de fevereiro de 2020

COVID-19: Defenda-se do inimigo

A melhor defesa é estar informado. Conheça o inimigo que se aproxima, através das respostas às perguntas mais frequentes, dadas pelo SNS24.

O que é o COVID-19?
COVID-19 é o nome oficial, atribuído pela Organização Mundial da Saúde, à doença provocada por um novo coronavírus, que pode causar infeção respiratória grave como a pneumonia. Este vírus foi identificado pela primeira vez em humanos, no final de 2019, na cidade chinesa de Wuhan, província de Hubei, tendo sido confirmados casos em outros países.

O que são os coronavírus?
Os coronavírus são um grupo de vírus que podem causar infeções nas pessoas. Normalmente estas infeções estão associadas ao sistema respiratório, podendo ser parecidas a uma gripe comum ou evoluir para uma doença mais grave, como pneumonia.

Este coronavírus é igual aos outros vírus?
Por se tratar de um novo vírus, e segundo as últimas informações das autoridades internacionais, ainda não existem dados suficientes para um total conhecimento sobre este vírus. É necessário mais tempo de investigação para se conseguir estudar as suas características, as formas de transmissão, a gravidade das infeções que pode provocar e qual o tratamento mais adequado.

Porque foi dado o nome de COVID-19?
A Organização Mundial da Saúde, decidiu atribuir um nome que fosse fácil de transmitir e que não indicasse nenhuma localização geográfica, um animal ou grupo de pessoas. O nome, COVID-19, resulta das palavras “corona”, “vírus” e “doença” com indicação do ano em que surgiu (2019).

Quando foi detetado o COVID-19?
O COVID-19 foi detetado no final de dezembro de 2019 na cidade chinesa de Wuhan.

Qual é a origem do COVID-19?
A fonte da infeção é desconhecida e ainda pode estar ativa, segundo as informações publicadas pelas autoridades internacionais. A maioria dos primeiros casos estavam associados a um mercado de venda de alimentos e animais vivos (peixe, mariscos e aves) em Wuhan. Há suspeitas que o vírus seja de origem animal, mas ainda não existem certezas, uma vez que já foram confirmadas infeções em pessoas que não tinham visitado este mercado.Existe necessidade de continuar as investigações.

Quais são os sinais e sintomas?
Os sintomas são semelhantes a uma gripe, como por exemplo:

  • febre 
  • tosse 
  • falta de ar (dificuldade respiratória) 
  • cansaço 

Em casos mais graves pode evoluir para pneumonia grave com insuficiência respiratória aguda, falência renal e, até mesmo, levar à morte.

Qual é o período de incubação?
O período de incubação (até ao aparecimento de sintomas) situa-se entre 2 a 14 dias, segundo as última informações publicadas.

Como se transmite?
As formas de transmissão ainda estão em investigação pelas autoridades internacionais. A transmissão de pessoa a pessoa foi confirmada e, geralmente, ocorre após o contacto próximo a um doente infetado.

Os animais domésticos podem transmitir o COVID-19?
Não. De acordo com informação da Organização Mundial da Saúde, não há evidência de que os animais domésticos, tais como cães e gatos, tenham sido infetados e que, consequentemente, possam transmitir o COVID-19.

Em que países é que se detetaram pessoas infetadas?
Segundo os últimos dados disponibilizados pelo Centro Europeu de Prevenção e Controlo de Doenças os países onde foram reportados casos confirmados são:

ÁSIA:
  • China
  • Tailândia 
  • Japão 
  • Coreia do Sul 
  • Singapura 
  • Vietname 
  • Nepal 
  • Malásia 
  • Sri Lanka 
  • Cambodja 
  • Emirados Árabes Unidos 
  • Filipinas 
  • Índia 
  • Irão 
  • Iraque 
  • Israel 
  • Kuwait 
  • Afeganistão 
  • Omã 
  • Líbano 
  • Barém 


EUROPA:
  • França 
  • Alemanha 
  • Finlândia 
  • Itália 
  • Reino Unido 
  • Rússia 
  • Espanha 
  • Suécia 
  • Bélgica 

AMERICA:
  • Canadá 
  • Estados Unidos da América 


OCEÂNIA :
  • Austrália 


ÁFRICA :
  • Egipto


Qual é o tratamento?
O tratamento para o COVID-19 é dirigido aos sinais e sintomas que os doentes apresentam.

Os antibióticos são eficazes na prevenção e no tratamento do COVID-19?
Não, os antibióticos não são efetivos contra vírus, apenas bactérias. O COVID-19 é uma doença provocada por um vírus e, como tal, os antibióticos não devem ser usados para a sua prevenção ou tratamento. Não terá resultado e poderá contribuir para o aumento das resistências a antibióticos. Existem medidas que ajudam a prevenir a infeção por COVID-19 e também recomendações para os viajantes.

Já aconteceu algum surto com coronavírus em anos anteriores?
Sim. Em anos anteriores foram identificados alguns coronavírus que provocaram surtos e infeções respiratórias graves em humanos. Exemplos disto foram:

  • entre 2002 e 2003 a síndrome respiratória aguda grave (infeção provocada pelo coronavírus SARS-CoV) 
  • em 2012 a síndrome respiratória do Médio Oriente (infeção provocada pelo coronavírus MERS-CoV) 


Existe vacina para o COVID-19?
Não. Sendo um vírus recente, as investigações ainda estão em curso.

Portugal está preparado para responder a um caso confirmado de COVID-19?
Sim. São várias as medidas que estão implementas e/ou a ser desenvolvidas:



Como se preparou o SNS 24 para responder ao surto do COVID-19?
Para responder ao surto deste coronavírus, o SNS 24 preparou-se a diferentes níveis:

SERVIÇO DE TRIAGEM:

  • os algoritmos de triagem clínica foram atualizados para assegurarem um despiste adequado dos casos suspeitos de infeção por este novo coronavírus 
  • sempre que necessário são ativados os mecanismos de resposta de casos suspeitos, através do contacto com a linha de apoio ao médico da Direção-Geral da Saúde, onde se encontram médicos que validam, ou não, o caso suspeito 
  • em caso de validação do caso suspeito, são seguidas as orientações emitidas pela Direção-Geral da Saúde, nomeadamente, ao nível do transporte, isolamento e diagnóstico do doente 


SERVIÇO INFORMATIVO:



 As autoridades internacionais estão diariamente a atualizar a informação, pelo que esta poderá sofrer alterações frequentemente.

© 2020 Todos os Direitos Reservados ao Governo da República Portuguesa - Ministério da Saúde

Ligações: COVID-19 Resource Centre [The Lancet]; Coronavirus COVID-19 Global Cases [Johns Hopkins University]; Novel Coronavirus 2019-nCoV [Healthmap.org].

quarta-feira, 12 de fevereiro de 2020

UM SILÊNCIO LONGO E EXPLOSIVO

No penúltimo dia do passado mês de janeiro, saíu o livro "Un si long silence" que despoletou, desde logo, uma verdadeira onda de choque no mundo do desporto francês. Nele, a sua principal autora, Sarah Abitbol, uma das estrelas da patinagem francesa, acusa o seu antigo treinador de a ter violado em várias ocasiões, a partir de 1990, quando ela ainda tinha 15 anos.

Desde a publicação do seu livro, em co-autoria, com a jornalista de "L'Obs" (Nouvel Observateur) Emmanuelle ANIZON, Sarah Abitbol  já foi recebida por Brigitte Macron e por Marlène Schiappa, Secretária de Estado da Igualdade, que obrigou à demissão de Didier Gailhaguet de presidente da Federação Francesa de Desportos no Gêlo.

Em entrevista à RTL (30/01/2020), Sarah apela, a todas as vítimas (masculinas ou femininas) de abuso sexual, para não terem vergonha e denunciarem os seus casos.








terça-feira, 11 de fevereiro de 2020

PROTEJA A SUA PRIVACIDADE NO ANDROID

Cerca de 75% dos smartphones actualmente existentes no mercado funcionam com o sistema operativo android, vindo, boa parte deles, com as aplicações e os serviços Google já instalados, pelo que é muito simples a captura e tratamento dos dados do utilizador para, depois, serem fornecidos às empresas de marketing a troco de uns milhares de euros. Por essa razão, é cada vez mais pertinente melhorar a nossa privacidade. Para o fazer proceda do seguinte modo:

1. Condicione o acesso à sua localização ou não deixe que saibam aonde está ou esteve 
1.1 No seu computador
Ponha o navegador Chrome a correr, clique no seu avatar do ângulo superior direito e escolha Gerir a sua conta Google (Manage your Google Account). A seguir, no menu do lado esquerdo, opte por Dados e Personalização (Data & Permissions). Nesta página desative Atividade da Web e Aplicações (Web & App Activity) e Histórico de localizações (Location Activity).

1.2 No seu smartphone
Abra Definições (Settings) e escolha Aplicações (Apps). Aqui, toque em Permissões (Permission manager) e escolha Localização (Location). Aqui, para cada aplicação, não permita o acesso permanente à sua  localização, permita o acesso à localização apenas durante a utilização ou recuse o acesso em qualquer circunstância.

2. Desactive as cópias de segurança do Google
No seu smartphone, desactive o serviço de backup e de restauro que normalmente é activado aquando da configuração inicial. Se não quiser que o Google copie os seus dados pessoais, como passwords WiFi, histórico das chamadas, etc, convém desactivar completamente este serviço. Para o efeito, proceda como a seguir se indica:
Abra Definições>Google>Cópia de segurança>Cópia de segurança para Google Drive (Settings>Google>Backup>Backup to Google Drive) e desmarque Cópia de segurança para o Google Drive e apague as cópias de segurança anteriores.

3. Desactive o rastreio de anúncios do Google
Como o Android é de código aberto (open source), o Google tira proveito principalmente com os anúncios direccionados, baseados na actividade do utente nos serviços Google. Se quiser impedir que tomem nota dos seus hábitos, o rastreio de anúncios pela Google pode ser desactivado. Para isso, vá a Definições>Google>Anúncios (Settings>Google>Ads). Em Anúncios, marque Excluir Personalização de anúncios (Opt-out of ads personalization).

4. Outras medidas que pode tomar
4.1 Deixe de pesquisar através do Google. Use outro motor de busca como o DuckDuckGo, famoso pela sua privacidade e política de dados.
4.2 Use uma VPN (Virtual Private Network), que permita o modo de navegação anônima, já que os principais fornecedores de serviço internet (ISP), mesmo em modo de navegação anónima, podem rastrear a sua actividade. Escolha, por exemplo, uma das três melhores VPN's, sem log, a actuar em Portugal.
4.3 Use um serviço de e-mail seguro: se quiser melhorar o nível da sua privacidade, poderá mudar para o ProtonMail em vez do Gmail.


 

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